Ruh Sağlığı
Kaygıyı Doğal Olarak Azaltmanın 10 Yolu
Bazı kaygılar hayatın tipik bir parçasıdır. Yoğun bir dünyada yaşamanın bir yan ürünü. Yine de endişe…
Meditasyon Alışkanlığı Geliştirmek için En İyi 5 Uygulama
Yolculuğunuzda size yardımcı olması için bu uygulamaları deneyin Her gece yatmadan önce günlük tutar ve meditasyon yapardım. Sık…
Boş hissetmek? Ne anlama geliyor ve ne yapmalı
O boşluk hissi. Tam orada, göğsünüzde ama nasıl oluştuğundan emin değilsiniz. hüzün mü Melankoli? Can sıkıntısı? Her şeyden biraz olabilir.…
Yeni Araştırma: Alzheimer’ın Beyinde Nasıl İlerlediğini Ortaya Çıkardı
Yeni bir çalışma, Alzheimer'ın önceden düşünülenden farklı geliştiğini öne sürüyor.Bulgular, tau protein kümelerinin bir bölgede…
Doğada Vakit Geçirmek Size İyi Gelir. Yapılan Yeni Araştırma Nedenini Açıklıyor
Yeni bir çalışma, doğa ve esenlik arasındaki bağlantının önceden düşünülenden daha önemli olduğunu ortaya koyuyor.Araştırmacılar,…
Fazla düşünmek seni yoruyor mu? Beyninin kendini zehirlemesi olabilir
Uzmanlar, çok düşünen insanlardan beyinde salınan toksinlerin vücudu yavaşlamaya zorladığını iddia ediyor. Bir masada oturarak…
İlişkilerde Sınır Belirleme Hakkında Her Şey: Neden Yapılır ve Nasıl Daha İyi Olur?
İlişkilerdeki sınırlar, birbirimize saygı duymamıza ve nihayetinde birbirimize daha yakın olmamıza yardımcı olur.Getty Resimleri Fiziksel…
Sosyal İzolasyon ve Yalnızlık Ölümcül Kalp Krizi ve İnme Riskini Artırıyor
Amerikan Kalp Derneği'ne göre yalnızlık ve sosyal izolasyon yaygındır ve her ikisi de kardiyovasküler ve…
Korkunç Filmleri Neden Sevdiğimizin Bilimi
'Night of the Living Dead' gibi ürkütücü klasikleri açmaktan Netflix'te 'Stranger Things' gibi ürkütücü dizileri…
Finansal Sağlık Nedir ?
Finansal beklentileri belirlemek ve karşılamak, genel refahınızı iyileştirebilir. Birçok insan finansal refahı bir güvenlik ve…