Cilt bakımı ve sağlık için düzenli beslenme ve kişisel bakımlara önem verilmelidir. Vücudun daha düzenli ve sağlıklı çalışması belli aralıklarda detoks programı uygulamak gerekmektedir. Bu detoks programı aynı zamanda kilo vermek için de uygulanan bir beslenme yöntemidir. Detoks sayesinde vücutta biriken yağ ve toksinler hızlı bir şekilde atılmaktadır. Böylelikle kilo kaybı yaşanır. Özellikle detoks programını, yoğun tempoda çalışan ve düzenli beslenmeye özen göstermeyen kişilerin yapması önerilmektedir. Vücudun detoks ile belli aralıklarda tazelenmesi, vücut fonksiyonlarının daha iyi bir şekilde çalışmasını sağlayacaktır.
Detoks Yaparak Ne Kadar Kilo Verilir
Detoks programındaki temel olan amaç kilo vermek değil, sağlıklı beslenme ktir. Aynı zamanda vücutta biriken zararlı hücrelerin de atılmasını sağlamaktadır. Detoks programını uygulama kişiden kişiye değişmektedir. Yaklaşık 1 ila 3 gün en faza ise 5 gün uygulanması gerekmektedir. Daha fazlası hem vücut hem de kişi sağlığı için yararlı olmayacaktır. Metabolizma hızlandırıcı özelliği bulunan bu program aynı zamanda sindirim sistemini de düzenlemektedir. Bağırsakların temizlenmesine yardımcı olarak sindirim problemi yaşayan kişiler için tedavi oluşturacaktır. Detoks programını uygularken, programın dışında hiçbir besin alımı yapılmamalıdır.
Detoks Yaparak Vücudunuzu Sıkılaştırın
Detoks, vücutta biriken zararlı hücre ve toksinlerin atılmasını sağlamaktadır. Aynı zamanda şişkinliği de önleyerek vücut fonksiyonlarının daha iyi yerine getirebilmesini sağlamaktadır. Bunun ile birlikte vücutta biriken yağların atılması için de en etkili yöntemdir. Detoks programını uygularken dikkat edilmesi gereken şeyler vardır. Bunlardan biri günde yaklaşık 2 ila 2,5 litre arası su tüketilmesi gerektiğidir. Su vücuttaki yağların parçalanmasını sağlayarak vücuttan atılmasına yardımcı olur. Uyguladığınız detoks programı ile 3 günde 3 kilo vermek mümkün.
Detoks Kaç Gün Aralıkla Uygulanır
Detoks programını en fazla 5 gün uygulamaya özen gösterin. Daha fazla uygulama ile kilo kaybı gerçekleşmez. Bu program belli aralıklarla tekrarlanmalıdır. Özellikle 3 gün detoks yaptığınızda yaklaşık 30 gün sonra yapabilirsiniz. Bunun yanı sıra 5 gün uyguladığınızda ise 50 gün sonra tekrar yapılması önerilmektedir. Sık sık yapılan detokslar vücudun direncini ve gücünü düşürecek ve halsizliğe sebep olacaktır.
